dont il est le visage ce mois-ci, le natif d’Hayward revient sur la dépression dont il a souffert et comment le sport a eu un effet salvateur. “Pendant les périodes où j’ai souffert de dépression, la salle de sport est devenue ma meilleure amie et je sais que c’est le cas pour beaucoup de gens”, a-t-il expliqué. “Vous pouvez aller à la salle de sport pour éliminer les toxines et retrouver un peu de clarté en sortant.
Ça ne règle pas le problème, mais ça aide.” Cette aide, l'Américain sait que chacun en a besoin et qu’il faut oser la demander. Un geste cependant encore difficile pour beaucoup d’hommes d’après. “En tant que gars, nous avons tendance à ne pas demander de l’aide. L’ego prend le dessus et nous commençons à enfouir les choses au fond de nos tripes, ce qui n’est pas une bonne chose. Je suis devenu un défenseur de la demande d’aide”, assure-t-il.
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