D\u00E9couvrez\u0020les\u00209\u0020aliments\u0020trop\u0020gras\u0020\u00E0\u0020\u00E9viter

Ils sont bons au goût, nous font de l'œil, nous font craquer… Pourtant, ces 9 aliments sont bien trop gras pour notre santé et restent à déguster avec parcimonie. Voici 9 aliments à consommer avec parcimonie et les alternatives saines pour les remplacer. Le point avec Raphaël Gruman, nutritionniste.

Attention, il n'est pas question de supprimer définitivement les matières grasses de votre alimentation. Pour être en bonne santé, limitez simplement votre apport en matières grasses, privilégiez les bonnes graisses et augmentez votre consommation deDécouvrez dans notre diaporama les 9 aliments trop gras à éviter, avec les conseils du nutritionniste Raphaël Gruman.

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