contre le coronavirus, le soulagement après la piqûre est grand pour la plupart des gens, car il offre la meilleure protection possible contre le virus qui sévit. Néanmoins, malgré toute la joie qu’elle peut susciter, la vaccination est un véritable défi pour le système immunitaire. Les effets secondaires peuvent inclure des maux de tête, de la fièvre, des frissons ou des nausées.
Il est également important de consommer suffisamment de protéines pour donner à l'organisme le meilleur coup de fouet après le shot de Corona. Au lieu de tendre la main vers le sachet de chips, il faut se dire que les légumineuses sont aussi une bonne source de protéines. En outre, vous devez éviter les régimes extrêmes tels que les régimes radicaux à faible teneur en glucides immédiatement après la vaccination.
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