Consommer ce type d'aliments assure un hâle naturel sans s'exposer au soleil, selon Marie Drucker

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Teint terne voire blafard ? Inutile de s'exposer au soleil pour afficher le hâle de ses rêves. Dans son dernier ouvrage Bien manger pour être en forme ! (éd. Michel Lafon), Marie Drucker révèle le type d’aliments à consommer afin d’afficher une bonne mine sans s'exposer.

Nous profitons tous du soleil et en connaissons ses bienfaits : il dope le moral et favorise la fabrication de vitamine D. Cependant, on oublie parfois qu’il peut aussi présenter des risques. Pour rappel, 90 % des UVB sont absorbés par l’épiderme, la couche superficielle de la peau. Ils stimulent la production d’un pigment appelé mélanine, qui va colorer la surface de la peau.

⋙ SHOPPING - 30 autobronzants pour un teint hâlé sans soleil Consommer des aliments qui contiennent du bêta-carotène 'Personnellement, je trouve qu’une femme qui a un teint très légèrement hâlé au retour des vacances, c’est beaucoup plus joli qu’un imposant bronzage couleur caramel...

 

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