Commençons par quelques exemples de légumes : carotte, chou, aubergine, potiron, navet, l’aubergine africaine, gombo, etc.Les légumes constituent une famille d’aliments indispensables, parce qu’ils sont sources de vitamines et minéraux essentiels. Ils sont aussi source d’antioxydants qui nous aident à prévenir beaucoup de maladies, de fibres qui nous assurent le rassasiement et qui préviennent la constipation, et d’eau.
En Afrique et partout ailleurs dans le monde, on constate que la consommation de légumes a baissé et continue à baisser, c’est une des raisons pour lesquels les maladies chroniques sont de plus en plus prévalentes. J’ai beaucoup de mal à faire manger assez de légumes à mes patients. Et pourtant, on devrait manger plus de légumes dans l’assiette que de féculents et de viande à chaque repas.
éviter les légumes Français , 90% remplis de pesticides et autres …
Nous avons résumé cette actualité afin que vous puissiez la lire rapidement. Si l'actualité vous intéresse, vous pouvez lire le texte intégral ici. Lire la suite:
France Dernières Nouvelles, France Actualités
Similar News:Vous pouvez également lire des articles d'actualité similaires à celui-ci que nous avons collectés auprès d'autres sources d'information.
COP27 : ce qu’il faut savoir avant l’ouverture du sommet à Charm el-CheikhAlors que la COP27 s’ouvre ce dimanche et avec, son flot de promesses et d’engagements de la part de tous les pays du monde, «Libération» fait le point sur les enjeux de ce nouveau sommet. COP72: tous les chefs d'Etat réunis pour un énième sommet... Encore un truc qui ne sert à rien
La source: libe - 🏆 26. / 65 Lire la suite »
COP 27 en Egypte : Charm el-Cheikh, vitrine éphémère d’un pays autoritaireCOP27 en Egypte : Charm el-Cheikh, vitrine éphémère d’un pays autoritaire L’organisation de la conférence mondiale est une occasion pour l’Egypte de se forger une image écolo et d’ouverture malgré la répression intense du régime d’Al-Sissi. Ouais, facile pour un désert défendre l'écolo.
La source: libe - 🏆 26. / 65 Lire la suite »
[Rue de la République] Mathilde Chaboche : « On continue à évacuer chaque mois une dizaine d’immeubles »Chaque week-end dans La Marseillaise ceux qui font l’actualité sont interrogés sur leurs choix, leurs décisions, leurs stratégies. Ce week-end, M_Chaboche , adjointe au maire de Marseille en charge de l’urbanisme.
La source: lamarsweb - 🏆 35. / 63 Lire la suite »
AVC : boire cette quantité d'alcool chaque jour augmenterait les risques, selon une étudeOn le sait : une consommation importante d'alcool augmente les risques de développer certaines maladies graves. Cependant, des chercheurs viennent de1
La source: femmeactuelle - 🏆 32. / 63 Lire la suite »
DGSE : saviez-vous que le renseignement français organise chaque année un concours ouvert à (presque) tous ?En partenariat avec l'école d'ingénieurs CentraleSupélec, la Direction Générale de la Sécurité Extérieure (DGSE) rempile pour une quatrième édition du jeu TRACS.
La source: Clubic - 🏆 10. / 83 Lire la suite »
Astrologie : voici le cadeau idéal à offrir pour chaque signeLa course aux cadeaux de Noël va bientôt commencer. Mais ce n’est pas toujours facile de faire le bon choix. Pour vous aider, voici le présent idéal à offrir pour chaque signe du Zodiaque. Et tu te prétends chaine d'info Tout le monde vois bien avec ton tweet que tu en es très très loin. journalisme
La source: CNEWS - 🏆 27. / 63 Lire la suite »