On le sait, avec l’âge, il devient de plus en plus difficile de perdre du poids. Les hormones nous jouent des tours, notre silhouette fait sa vie sans trop nous demander notre avis, et notre métabolisme décide de prendre un peu de repos avant sa retraite. En clair, on ne perd plus aussi rapidement qu’à nos 20 ans. Cependant, rien n’est impossible. Ce n’est pas parce que vous avez dépassé la cinquantaine, que vous ne pouvez plus avoir un ventre plat.
La bonne routine alimentaire pour garder un ventre plat après 50 ans La clé d’un ventre plat après avoir passé l’étape des 50 ans, c’est une bonne alimentation. Le choix des ingrédients qui composeront notre assiettes auront une grande importance. Pour cause ? Notre organisme le digérera pas de la même manière qu’il y a quelques années.
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