La ménopause est souvent synonyme de prise de poids pour de nombreuses femmes, mais un aliment spécifique pourrait être la clé pour garder la ligne durant cette période.s’accompagne d’une prise de poids qui n’est pas toujours facile à accepter et à assumer. Comme le rapporte Passeport Santé, les femmes prennent en moyenne 2 à 2,5 kg durant la ménopause.
Mais aussi parce que le soja est une très bonne source de protéines tout en étant très pauvre en matière grasse et en calories . Sa composition en lipides ne dépasse pas les 5% soit l’équivalent d’une viande maigre. Le soja possède par ailleurs une part très faible en acides gras saturés et se veut très riche en fibres . À noter qu’elle ne contient pas non plus de gluten.
D’après une dermatologue, consommer cet aliment tous les jours permettrait de diminuer les rides et paraître plus jeune• Ce jardin à deux pas de Paris accessible en RER est celui où l’on voit le plus de cerisiers en fleurs au printempsCes aliments aux apparences saines sont en fait des faux amis et sont à exclure de votre alimentation pour perdre du poids
Ginseng Coffee : cette alternative savoureuse au café permet de booster l’énergie et de faire du bien à la santé
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