Quand les temp\u00e9ratures deviennent tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9es, le corps est soumis \u00e0 rude \u00e9preuve. Pour l\u2019aider \u00e0 maintenir son \u00e9quilibre, l\u2019alimentation et l\u2019hydratation sont primordiales. Voici 5 aliments \u00e0 \u00e9viter quand il fait trop chaud.\n\n\tLa viande rouge\nQuand il fait tr\u00e8s chaud, il est recommand\u00e9 d\u2019\u00e9viter les mati\u00e8res grasses.
L\u2019organisme sera encore plus pl\u00e9biscit\u00e9 pour faire chuter la temp\u00e9rature du corps.\n\n\tL\u2019alcool\nEn p\u00e9riode de forte chaleur, la consommation d\u2019alcool peut se r\u00e9v\u00e9ler dangereuse. Elle va ass\u00e9cher le corps alors que ce dernier a besoin d\u2019eau pour maintenir sa temp\u00e9rature basse. Le vin rouge et les alcools forts sont donc \u00e0 \u00e9viter.
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