Ces 4 bienfaits des pâtes sur la santé

Penne, spaghetti, coquillettes\u2026 Contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, les p\u00e2tes contiennent de bonnes choses pour la sant\u00e9.\nLes nutritionnistes recommandent d\u2019en manger r\u00e9guli\u00e8rement, tout en surveillant la composition des sauces qui les accompagnent. Voici 4 bienfaits qu\u2019on peut leur attribuer.\n\n\tRiches en fibres alimentaires\nIl faut toujours avoir une alimentation riche en fibres, cela permet de r\u00e9guler le transit.

\n\n\tPeu caloriques\nUn plat de p\u00e2tes repr\u00e9sente finalement peu de calories. Ce sont surtout la cr\u00e8me et le fromage qu'on ajoute qui vont alourdir la note. Les calories varient aussi en fonction du type de p\u00e2tes. Par exemple, les spaghettis poss\u00e8dent en moyenne 351 kcal pour 100 grammes quand les marcaronis en ont 365 kcal.\n\n\tPleines de nutriments\nLes p\u00e2tes sont aussi une source de magn\u00e9sium et de vitamine B.

Mangez des pâtes lafermedecuillon

Des nutritionnistes de Barilla ?

J'en mange régulièrement ! 🍝 🫣 ☝️

Le porte monnaie recommande surtout d’en manger régulièrement.

L Année prochaine il n y en aura plus car le blé vient d Uk..... 😄

🤣😂 il reste plus que ça donc il peuvent pas dire manger de la viande riz non 🤣😂et aussi vous aviez donne la méthode de cuisson la dernier foi 2 minute avant la cuisson 😂🤣l'humanité grave

Vu qu'on va plus pouvoir manger QUE ça... C'est gentil de nous dire que c'est bon pour la santé hein

Il y a quelques semaines le gouvernement disait que les céréales allaient augmenter aujourd’hui Poutine bloque les céréales… C’est bizarre… On pourrait croire que le gouvernement crée les pénuries ?

Ça tombe bien on ne va plus manger que ça...🙄

Les nutritionnistes n'ont donc jamais entendu parler de l'indice glycémique des aliments. ' Manger des pâtes blanches et faites monter en flèche votre niveau de sucre dans le sang' 👍

Mais non on est pas en récession dans un pays en pleine inflation, on prend juste soin de notre santé voilà tout lol

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