Bourdonnements, chuintements, sifflements : la sophrologie est une solution douce qui permet d'apprendre à apprivoiser les acouphènes en diminuant le stress qu'ils induisent., les ORL tentent d'agir sur les effets et le caractère obsessionnel de la gêne auditive."Le silence absolu n'existe pas, précise le Dr Alain Londero, ORL. Notre cerveau filtre constamment les bruits qui nous entourent.
"En intervenant sur l'état anxieux de la personne atteinte d'acouphènes, celle-ci arrive peu à peu à faire baisser l'intensité de l'acouphène et la perception de la douleur. En fait, elle apprend à se détourner de la perception des bruits parasites, à les mettre de côté tout simplement. Et peu à peu, le stress et l'anxiété cèdent la place à un mieux-être" ajoute Catherine Aliotta.
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