«Mon corps m'a parlé, et à plusieurs reprises, mais je ne l'ai pas écouté », regrette Pascale, 49 ans, dans un témoignage pour la fondation Agir pour le cœur des femmes. Faute d'une bonne hygiène de vie, elle avait pris beaucoup de poids, et s'était retrouvée aux urgences pour un accident vasculaire cérébral . Depuis, elle est suivie pour ses problèmes d'hypertension.
En réalité, nutrition, activité physique et sommeil, tout est lié ! Et c'est déterminant pour notre santé.
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