À l'aide d'un miroir, on observe la nuque, les épaules et le dos, puis les fesses et la face postérieure des cuisses. Enfin, en position assise, la face antérieure des cuisses, les jambes, le dos, la plante des pieds, sans oublier les ongles et la région génitale, à l'aide d'un miroir.
Il existe également une application gratuite, développée par l'Institut Gustave Roussy, premier centre de lutte contre le cancer en Europe, qui permet de surveiller ses grains de beauté : . On la télécharge vite, pour mettre en place une routine d'auto-examen de ses grains de beauté.Les signes qui doivent alerter
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