BLOG - Entre charge mentale et syndrome de l'imposteur, normal qu'il y ait encore si peu de femmes sur la ligne de départ d'un marathon

Question qu’un homme ne se pose quasiment jamais! C’est terrible de tomber dans des stéréotypes pareils, mais pourtant ils sont bien la réalité. Cette fameuse notion de charge mentale prend tout son sens si l’on rajoute en plus la pratique d’un sport régulièrement. Quand il faut rajouter des séances de prépa dans un emploi du temps déjà bien chargé, il y a de quoi vite se décourager.

C’est là aussi que l’on voit le retard de nos entreprises qui devraient proposer beaucoup plus d’installations pour permettre à leurs salariés de pouvoir s’entraîner à la pause déjeuner avec une douche à disposition. Aux USA ou en Grande-Bretagne pour ne citer que deux pays, c’est monnaie courante. Transformer des toilettes en douche représente un investissement limité.

Sans parler des terribles affaires d’agressions qui entretiennent l’image de la fragilité de la femme et de la dangerosité à faire du sport. Les médias parleront toujours de la joggeuse alors que des dizaines de femmes se font hélas agressées en rentrant de leur travail sans pour autant que l’on dise “la comptable” ou que sais-je encore.

Il faut encourager, soutenir les femmes qui décident de se bouger, il faut les encourager à prendre un dossard, quelle que soit la distance parce que l’esprit de compétition ne doit pas rester l’apanage des hommes. Il faut le faire dès la petite enfance à l’école, en famille. Le sport est une formidable école de confiance en soi qui a des conséquences positives au quotidien.

Le HuffPost est partenaire du Schneider Electric Marathon de Paris qui aura lieu dans la capitale le 5 avril 2020. Comment le préparer? Quelles astuces pour intégrer un entraînement à son quotidien? Témoignages, conseils d’experts... Retrouvez notre dossier spécial marathon.À voir aussi sur Le HuffPost:

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