Basket Landes : pendant les phases finales, les secrets d’une gestion des corps optimale

En phases finales, l’équilibre entre maintien musculaire et gestion de la fatigue est fragile. Au top en quarts Louise Bussière semble gérer.Par Timothée Zappi Philippe Salvat - t.zappi@sudouest.

Chaque séance ou presque est individualisée en fonction des blessures, besoins ou envies de la joueuse.Avant cette décharge, avec la qualification et la 3e place acquise à deux journées de la fin, celui qui officie en parallèle à la section Haut Niveau du golf de Moliets a pu reprendre du travail presque de fond pendant trois semaines, « avec du cardio, de la VMA, de la PMA » Des exercices épuisants, un peu cauchemars des sportifs.

Si elles aiment rigoler, les joueuses de Basket Landes savent retrouver leur sérieux pendant les exercices.« Kenken est typiquement le genre de joueuse qui se connaît par cœur, apprécie le prépa physique. Elle sait que pour être optimale, elle a besoin de ces exos de mobilité.

Avant de quitter l’Oceania, les joueuses qui désirent une séance optionnelle viennent réclamer leur programme à Vincent Bop. Pour Alexis Peterson, pourtant meneuse, ce sera des exercices haut du corps. « Elle veut du muscle, elle estime qu’elle est assez explosive. Comment lui donner tort… » sourit-il. Pour Angela Salvadores, un peu moins adepte de la salle ? « Si tu préfères dormir, tu peux ! » L’Espagnole acquiesce dans un sourire.

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