Ballonnements : 10 astuces pour ne plus se sentir gonflée après le repas

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Les astuces du diététicien pour manger mieux et ne plus gonfler ballonnements digestion

Vous avez constamment le ventre gonflé après les repas et ces ballonnements vous font souffrir ? Les astuces de Maxime Mességué, diététicien et nutritionniste pour en finir avec ce trouble digestif.

[DIAPORAMA] Parce qu'on prend de moins en moins le temps de manger, et qu'on avale nos repas en regardant un écran, en travaillant sur notre ordi, voire en marchant, on se retrouve avec un ventre tout ballonné après le repas. Pour arrêter de gonfler, on commence par se poser et par manger dans le calme. Et l'on suit ces quelques conseils dispensés par la diététicien Maxime Mességué.

 

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