Vous ressentez souvent des «coups de pompe»? Vous multipliez les pannes de vigilance et les trous de mémoire? Vous avez une incorrigible envie de piquer du nez après le déjeuner? C’est peut-être une affaire d’alimentation. Des études scientifiques ont démontré que nos performances intellectuelles sont influencées par les aliments que l’on mange et de l’heure à laquelle on les mange.
A fortiori quand le grignotage s’installe dans la journée. Résultat: ces aliments trop sucrés peuvent provoquer une hypoglycémie réactionnelle, c’est-à-dire une chute du taux de sucre dans le sang qui pourrait diminuer de 30 à 35% les performances intellectuelles. En revanche, la veille d’un examen, au dîner, vous pouvez vous autoriser un dessert à base de sucres aux vertus destressantes.
Avec un bonne matraque et du gaz l acrymogene et dés policiers poster devant le lycée ça doit aider non ? 🤣🤣🤣
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