À plus de 50 ans cette femme perd du poids en mangeant plus et faisant moins de sport. Voici son secret…

À plus de 50 ans cette femme perd du poids en mangeant plus et faisant moins de sport. Voici son secret…Jenn Reed a décidé une fois la cinquantaine passée de revoir ses habitudes alimentaires et sportives, pour un résultat impressionnant.À plus de 50 ans cette femme perd du poids en mangeant plus et faisant moins de sport. Voici son secret…

Aujourd'hui, elle arbore des abdominaux bien dessinés, des jambes élancées et des bras toniques, une preuve s'il en fallait que sa méthode fonctionne.Elle raconte avoir totalement supprimé l'alcool de son alimentation. Elle souligne aussi l'importance qu'elle accorde aux périodes de repos entre ses entraînements. Le corps nécessite cette récupération pour améliorer ses performances.

Auparavant, les rondeurs avaient tendance à se loger dans des zones jugées plus avantageuses selon les standards de beauté comme les fesses ou les cuisses. Néanmoins, passé un certain âge, la graisse commence à s’accumuler principalement autour de. Ainsi, des femmes qui ont bénéficié d’un ventre plat toute leur vie peuvent se retrouver, à la ménopause, avec un. Ces changements alors devenir source de nombreux complexes.

« Vous n’êtes pas obligé d’éliminer tous les aliments que vous aimez. Je mange trois repas par jour, un shake protéiné et une autre collation ».Passionnée par les nouvelles tendances en tout genre, j'aime écrire tout particulièrement sur les thématiques liées aux femmes et à leur quotidien.

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