C’est pourquoi le nouveau dispositif déployé par l'agence Santé Publique France indique comme la prévenir et, si elle survient, d’en analyser les raisons et de retrouver au plus vite à ses activités habituelles.pour des raisons multiples mais il est possible de les limiter en prenant quelques précautions.
D'autant que les blessures qu'elles entraînent représentent une cause majeure de douleur à long terme et une diminution de certaines capacités fonctionnelles. Elles augmentent aussiet la nécessité d’avoir recours à une maison de repos, ce qui représente un fort coût économique. Par ailleurs, il s'agit d'un événement fréquent puisque environ 1 personne sur 3 de plus de 65 ans tombe au moins une fois par an.
Site internet, vidéos et brochure constituent le cœur de ce nouveau dispositif. Notamment, la rubrique « Bien avec mon équilibre » propose aux jeunes seniors, personnes âgées et aidants de nombreuses pages pour tout savoirElle renseigne sur comment bouger plus, agir pour sa santé, être bien dans sa tête, soutenir les aînés en tant qu’aidant… à travers des témoignages, des mots d’experts, des chiffres clés.
Plus on arrive à se relever d’une chute, moins ses conséquences seront importantes. C'est pourquoi il est recommandé de savoir faire face à l’éventualité d’une chute. « Par exemple, à l’aide d’une chaise, vous pouvez vous agenouiller au sol, puis vous remettre debout. Ce geste vous permet d’acquérir une souplesse qui, le moment venu, vous sera bien utile pour vous relever sans difficulté. », souligne Santé Publique France.
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