Inscrivez-vous à la newsletter Top Santé et recevez gratuitement votre livret de recettes minceur et gourmandes2/10 - Notre flore intestinale est donc tout aussi importante à choyer que le foie. Pour en prendre soin, une alimentation riche en végétaux, en prébiotiques et en probiotiques va l'aider à exercer sa fonction de barrage et à fonctionner correctement.3/10 - L'artichaut. C'est le nettoyeur digestif.
Il est particulièrement riche en fibres anti-constipation et coupe-faim et traditionnellement utilisé pour "nettoyer" le système digestif. Ne gardez que le blanc si vous avez un système digestif fragile.7/10 - Le radis noir. Ses composés soufrés qui piquent le nez sont hyper-détox, hyper-purifiants et carrément antiseptiques pour le tube digestif. Ce superaliment est le nettoyeur en chef du foie qu'il protège des substances toxiques.
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