Selon Joris Vanlerberghe, spécialiste des inconforts digestifs, ces techniques de relaxation vont véritablement vous soulager., flatulences, sensation de lourdeur, ventre gonflé, il vous arrive, parfois, de ressentir des inconforts,. Joris Vanlerberghe, spécialiste du bien-être digestif, dévoile quela cause de ces troubles du transit, mais pas seulement.
« Les FODMAPs sont un groupe de glucides à petite chaîne, des sucres et des fibres, qui sont généralement mal absorbés dans l’intestin » ; etces aliments ne sont pas ou peu absorbés . Ce dernier va alors se mettre à produire beaucoup d’eau, à cause du lactose, du fructose et des polyols, pour les faire partir dans le côlon. »
On appelle cela, l’effet osmotique. Après cela, les FODMAPs vont rencontrer des bactéries, naturellement présentes dans le côlon. Il va y avoird’une distension de votre abdomenNous n’allons pas faire de speech sur ce que vous devez ou non manger, mais plutôt vous donner quelques conseils pour« la gestion des symptômes ne repose pas seulement sur la thérapie diététique.
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