Les beaux jours sont enfin de retour. Dans quelques semaines, l'été pointera le bout de son nez. Et qui dit saison estivale dit vêtements plus légers qui dévoilent certaines parties de notre corps. Robes, jupes et maillots de bain règneront bientôt en maître dans nos placards.
Opter pour les exercices cardio 'Les activités cardiovasculaires telles que la course à pied et la marche rapide sont recommandées pour brûler des calories' explique Alexandre Auffet. Avant d’ajouter : 'Si la course à pied arrive souvent en tête en termes de calories brûlées, la marche rapide peut également donner d'excellents résultats, notamment pour les personnes en surpoids'.
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