Pas toujours simple de savoir quelle quantité d’activité physique respecter chaque jour. Selon les recommandations officielles, il est conseillé de pratiquerdéveloppant l'aptitude cardio-respiratoire d'intensité modérée à élevée au moins cinq jours par semaine.une nouvelle raison de rester physiquement actif
et les cancers. D’après cette analyse, pratiquer plus d’une heure d’activité de renforcement musculaire par semaine ne réduit pas davantage le risque.Dans le cadre de cette recherche, les chercheurs ont analysé les données de seize études. Le nombre de participants à l'étude variait de 4 000 à 480 000 et leur âge allait de 18 à 97 ans.
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