Accessoire idéal pour lutter contre les insomnies, la box deMorphée est l'allié indispensable pour s'apaiser au moment du coucher. Le principe ? Cette demi-sphère constituée de trois clés propose de choisir entre : 7 techniques de relaxation, 8 séances de méditation et la durée de l'exercice souhaitée.
pour ne pas gêner votre partenaire. Il ne vous reste plus qu'à vous laisser aller et tomber dans les bras de Morphée !De son côté, le livre audio Hoobook permet d'instaurer un nouveau rituel pour se préparer au sommeil en se laissant porter par la lecture d'une histoire ou de sons thérapeutiques .
Après une journée de travail harassante ou la veille d'un événement important, il est primordial de vous octroyer une parenthèse de relâchement pour évacuer les tensions de la journée avant d'aller au lit.
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