He vivido muy de cerca cómo es un ataque de pánico o de ansiedad, pero de forma externa, y la verdad que es una situación muy desagradable para quien lo sufre y para los amigos, pareja y familiares de esa persona. Desgraciadamente,, ya que la ansiedad y estrés están a la orden del día en esta sociedad moderna.
Todo lo que va a explicar sobre la ansiedad está basada"en mis conocimientos y experiencia, y aunque voy a ser todo lo riguroso y profesional posible, la ansiedad no es siempre mala en todas las ocasiones, de hecho es un mecanismo de defensa que tiene nuestro cuerpoRealmente, no está nada equivocado, cuando estamos en una situación de peligro, actúan nuestros mecanismo de defensa activando nuestro sistema simpático. Añade que"en dosis adecuadas la
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