Un huevo al día puede ser bueno para ti, según un nuevo estudio

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Comer huevo diariamente: ¿es bueno, malo? ¿en qué cantidad?

: el consumo moderado de huevos se asoció con un riesgo ligeramente menor de enfermedad cardíaca en las poblaciones asiáticas, posiblemente debido a la forma en que la comida asiática incorpora los huevos en las recetas en lugar de comerlos por separado, agregó Hu.

De hecho, agregó Lichtenstein, los modelos dietéticos que recomiendan reemplazar “la leche entera, la carne roja sin procesar o la carne roja procesada por huevos mostraron un beneficio en términos de riesgo de enfermedad cardiovascular”.La industria avícola ha promocionado durante mucho tiempo el “increíble, huevo comestible”.

Las pautas nutricionales solían recomendar un límite máximo de 300 miligramos de colesterol al día. En la actualidad, las pautas sugieren ingerir lo menos posible manteniendo las grasas saturadas en menos del 10% de las calorías diarias.

Pero, señala Hu, que ese estudio estaba en el metaanálisis, y cree que los nuevos resultados deberían poner fin al debate, al menos para ciertas poblaciones.

 

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Más falso imposible hay ya varios artículos en Medscape que hablan todo lo contrario y no el famoso “científicos estudian que el olor a pedos mejora tu día”

Huevitooooooooo

No lo tengo que leer...es bueenooo!!!

Nos quedamos sin noticias, pongan la del huevo otra vez, pero señor la hemos puesto millones de veces, dije pongan la del huevo, pero... huevo dije !, si señor...

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