el balance energético manda. Una alimentación con déficit energético hará que perdamos peso, pero ojo, al bajar la ingesta baja el rendimiento y la capacidad de nuestro cuerpo. El hecho dea un ritmo o un tiempo determinado para perder más grasa no significa que se vaya a perder grasa, puesto que, si se está en un balance calórico positivo, no se bajará de porcentaje graso", nos cuenta..
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