Tres infusiones naturales para ayudar a limpiar los riñones y eliminar toxinas

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Descubre cómo la cola de caballo, el diente de león y la ortiga verde pueden contribuir a la salud renal, aunque siempre es recomendable consultar a un profesional antes de consumirlas.

Los riñones son órganos que se encargan de filtrar los desechos y el exceso de líquido del cuerpo, regular el equilibrio de agua, sales y minerales en la sangre, y producir hormonas esenciales para controlar la presión arterial y mantener la salud ósea. En España, se estima que alrededor de 4 millones de personas padecen algún tipo de enfermedad renal, según datos de la Sociedad Española de Nefrología .

Gracias a sus componentes activos, como los flavonoides y los ácidos fenólicos, el diente de león actúa como un potente diurético natural que puede contribuir a la depuración del organismo y a la eliminación de toxinas a través de la orina. Además, algunos estudios sugieren que esta planta podría tener efectos protectores contra el daño renal inducido por fármacos o toxinas.

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