Super Foods: lo que dice la ciencia sobre estos avanzados productos de alimentación

Superfoods o superalimentos. El nombre parece sacado de la ciencia ficción. Pero, según la ciencia, el poder de los superfoods es fascinante. Ya que estos superalimentos concentran un elevado valor nutricional gracias a su perfil de micronutrientes, vitaminas y fitoquímicos con efecto antioxidante y antiinflamatorio que, incluso en concentraciones muy pequeñas, aportan múltiples beneficios y virtudes para la salud de todo aquel que los consuma.

Cuando decides incorporar este tipo de alimentos a tu vida, llenas tu cuerpo de energía y vitalidad en pro de la salud y el bienestar general, le ofreces el potencial para combatir el estrés oxidativo y envejecimiento celular, ayudas a regular procesos inflamatorios, a fomentar un óptimo funcionamiento de tu sistema inmune y beneficias procesos naturales de desintoxicación y digestión mientras le brindas nutrición a cada una de tus células.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que, aunque los superfoods pueden ser de gran beneficio para todo aquel que los consuma, no son una solución mágica o única para prevenir o tratar problemas de salud, por lo que si deseas emplearlos para tratar alguna condición particular de salud, te sugerimos asesorarte con tu médico de cabecera.

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