son muchos y variados. Y aunque son sencillos, la pereza y la dejadez son la principal causa de abandono de esta musculatura, con las consecuencias que esto conlleva, principalmente lasuelo pélvico:Algunos estudios apuntan que el 50% de las mujeres no consiguen realizar correctamente los ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico. Tener la sensibilidad de notar el trabajo de estos músculos requiere mucha práctica.
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