'Slow rituals' o cómo transformar tus rutinas en momentos de desconexión

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Pequeños detalles cambiarán por completo tu día a día.

Otra opción es aprovechar los paseos diarios para disfrutar de ese momento de desconexión, en los que podrás incluso experimentar los , o aromatizar el baño con velas y poner música relajante cuando te vayas a duchar.

 

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