sino que es algo cualitativo;
que es construido por una gran cantidad de procesos. Un ejemplo de ello son las personas que cuando pasan cerca de una pastelería, sienten unas ganas terribles de comer algo, aunque no sean conscientes de que ha sido por pasar cerca de la pastelería.les hace tener mucha hambre y a otras personas les cierra el estómago.
Muchas personas creen que están comiendo menos de lo que realmente creen. Muchas veces he escuchado en consulta"las calorías ingeridas sobrepasan por mucho lo que las personas piensan.. Por ello, si aún no lo has probado, sería buena idea que bajaras a la papelería más cercana, comprases una libreta y un boli, y anotases este tipo de cosas para aprender a combatir aquellos estímulos que inciten una ingesta de calorías.
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