En el caso de que tengas problemas óseos y articulares, el kayak podría ser tu deporte, ya que es una actividad física de bajo impacto. Además,que otros deportes de mayor impacto para tus huesos, articulaciones y músculos.
Aunque, no nos podemos olvidar que el kayak tiene cierto riesgo a nivel de los hombros, sin llegar al peligro de . En definitiva, optar por el kayak como deporte o ocio es una excelente opción si padeces a nivel óseo, articular y muscular.requiere de una coordinación de tus movimientos y una similitud de fuerza entre la derecha y la izquierda. Por ello, a la hora de remar y/o girar tienes que tener mucha consciencia de qué movimiento y fuerza hacer., sino con los de la otra persona que te acompaña, siendo más difícil el remo y el giro.El kayak es un deporte cardiovascular que, como muchos ejercicios aeróbicos, requieren de movilidad.
y finalizando en el Cerro Gordo, que es un mar de aguas muy tranquilas. Durante la ruta vas a adentrarte en la cueva del Lobo Marino y vas a pasar al lado de la cascada La Doncella.tiene una duración aproximada de dos horas y es perfecta para hacerla toda la familia, es decir, niños y adultos.
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