Si este verano vas a practicar surf, prepárate en el gimnasio con esta rutina

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Si eres un amante del surf en vacaciones y deseas estar preparado para cuando llegue el momento, en este artículo te explicamos algunos ejercicios que puedes...

La elección de este ejercicio se fundamenta en el

que realizamos con los brazos a la hora de aproximarnos a una ola. No hay razón para no realizar un pullover tradicional con los dos brazos al mismo tiempo perodado que encima de la tabla el gesto lo realizamos de forma unilateral.

 

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