-el tinto tiene más caloría, pero sus taninos son muy beneficiosos- y trata de evitar la cerveza. ¿La mejor opción? Renuncia al alcohol y apuesta por un zumo de tomate o agua con gas y una rodaja de limón.verduras, a la plancha, cocidas o, mejor, crudas.
, ensalada o una patata asada. Y no olvides controlar las porciones; a estas alturas de la comida ya no tendrás hambre.Nada de 'castigos', también puedes terminar tu comida con un postre. En este caso tienes queo, para darte un capricho, un sorbete de limón sin alcohol. Si te privan los dulces, intenta quitarte el gusanillo conThe Trust Project
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