Sedentarios de gimnasio: el postureo no cuida de tu salud

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Llevar una vida activa en el día a día y reducir radicalmente el sedentarismo protege la salud cardiovascular en mayor medida que practicar ejercicio intenso dos veces a la semana

. Por eso el mensaje que lanza el entrenador personal y embajador de Fitbit, Martín Giacchetta, cobra ahora más relevancia que nunca:De hecho el experto explica que muchas de las personas que se frustran tras acudir durante varios meses al gimnasio porque no consiguen los resultados que esperan en realidad no se dan cuenta de que el problema no está en el gimnasio sino en lo que hacen cuando salen de él.

 

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