va a ser tu mayor aliado a la hora de combatir resfriados y demás problemas respiratorios. Aunque la mejor forma de consumirlos es enteros también puedes tomarlas en zumos. Y, tenlos siempre presentes a la hora de los aliños o como un plus a tus bebidas., que también es importante para un correcto funcionamiento de tu sistema inmunológico, ya que es la encargada de proteger a nuestro cuerpo frente a infecciones.
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