Las verduras son un tipo de alimento al que los expertos atribuyen multitud de beneficios según de la que se trate, pero siempre indicando que se deben incluir en nuestra dieta diaria sin dudarlo. Hay muchos tipos de ellas pero en este artículo nos centramos en una de hoja verde: la espinaca. Seguro que, si tienes unos años, recuerdas a 'Popeye' y su lata de espinacas para ponerse fuerte al momento.
Esto hace que sea una de las proteínas más importantes de nustro tejido conectivo, representando el 30% aproximado de la masa proteica total de una persona. ¿Cómo afecta la espinaca al dolor de rodilla?Con esta cuestión sobre la mesa, te preguntarás qué tiene que ver esta verdura con un dolor de rodilla.
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