Qué le pasa a tu cuerpo si comes ajo negro todos los días

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Cientos de platos en España tienen incorporado el ajo negro a su lista de ingredientes, introducir en la dieta este manjar culinario implica grandes beneficios para la salud

El ajo negro es una variante del ajo tradicional que se caracteriza por duplicar sus propiedades, ser bastante más suave y tener un sabor dulzón sutilmente balsámico.

¿Qué sucede al comer ajo negro cada día? La versatilidad del ajo negro facilita su consumo. Puedes incluir este alimento en tu dieta añadiéndolo a cantidad de elaboraciones como el alioli, el arroz, salteado de verduras, para untar tostadas, e incluso existen dulces y caramelos de ajo negro. También puede consumirse en infusiones, y directamente crudo.

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