¿Entonces cuál es el problema? ¿Por qué nos falta el aire después de subir las escaleras? Hablamos con los mejores expertos para averiguarlo."Lo que pasa en tu cuerpo es diferente cuando corres y cuando subes las escaleras, y eso tiene que ver con las fibras musculares de cambio lento frente a las de cambio rápido", explica Timothy J. Michael, doctor, profesor de Ciencias del Ejercicio en la Western Michigan University y fisiólogo del ejercicio.
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