Por qué puede ser perjudicial contraer los músculos de tu barriga todo el tiempo - BBC News Mundo

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Por qué puede ser perjudicial contraer los músculos de tu barriga todo el tiempo

Nuestros abdominales están entre los músculos del cuerpo que más ejercitamos y utilizamos.

Y esto, si se vuelve crónico, puede llevar a una condición llamada síndrome del reloj de arena: un cambio en la estructura de la pared abdominal que puede causar la formación de un pliegue en mitad del abdomen. Pero como tenemos la tendencia a acumular más tejido graso en la parte baja de nuestro abdomen, los músculos en la parte superior del estómago tienden a volverse más activos.

Ahora, la compresión del abdomen también reduce el espacio disponible para los órganos que están en esa zona del cuerpo.La zona del abdomen compromete a varios órganos y funciones vitales para el cuerpo. La presión en la parte baja obliga a hacer mayor fuerza a los músculos de la pelvis, debido a que la cavidad abdominal se reduce en volumen.la pelvis debido a que los músculos abdominales pueden absorber menos impacto cuando están tensionados.Hay que tener cuidado con la zona abdominal por que allí se compromete la respiración y la llegada del oxígeno a la sangre.

 

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