es en el posparto cuando tu cuerpo está más predispuesto a cambiar de nuevoLaura Fernández, propietaria y Head Coach de CrossFit Córdoba, es un ejemplo de. En su caso, tardó cuarenta días en volver a entrenar tras su primer parto y tan solo dos semanas con el segundo, aunque este le supuso una recuperación un poco más lenta. «Físicamente tuve días mejores y peores, dependiendo de lo que dormía, que no era mucho.
Yo es que no lo he practicado nunca. Ni me ha hecho falta. Y cuando eres madre haces mucho más ejercicio que en un gimnasio.
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