si quieres adelgazar o que una dieta que te hace perder peso en poco tiempo no es la clave para ser una persona saludable y mantener una alimentación equilibrada. Poco a poco vamos desaprendiendo esas falsas creencias que en absoluto nos ayudan a llevar una vida sana, y ahora ha llegado el momento de"El miedo a los hidratos de carbono es en parte culpa de los nutricionistas o de los profesionales que siempre han puesto dietas", explica la nutricionista.
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