Pensar que estás envejeciendo acaba afectando de forma importante a tu salud física

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A medida que los adultos envejecen, es habitual empezar a pensar en cómo el envejecimiento afecta a su energía, su salud física y su bienestar cognitivo. Pero insistir en los aspectos negativos del envejecimiento puede tener un impacto negativo medible en su salud física y en su capacidad para responder al estrés, según un estudio de la Universidad Estatal de Oregón (Estados Unidos) publicado en la revista Journals of Gerontology, Series B, Psychological Sciences...

, junto con un conjunto inicial de preguntas para medir su autopercepción del envejecimiento.

y con peores síntomas de salud física, mientras que una autopercepción más positiva del envejecimiento estaba relacionada con menos síntomas de salud.

 

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