Overthinking: cómo hacer frente al 'pensar demasiado'

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Overthinking designa la tendencia a la cavilación obsesiva que conduce a un círculo vicioso de preocupación, ansiedad, nerviosismo y muchas dudas

Overthinking es un término que designa la tendencia a la cavilación obsesiva, a repetir incesantemente patrones de pensamiento que conducen a un círculo vicioso de preocupación, ansiedad, nerviosismo y muchas dudas.

No está mal buscar diferentes soluciones a un problema, pero si tras un tiempo razonable no hemos sido capaces de “dar con la tecla”, es mejor dejarlo. Hasta nueva orden, al menos. Incluso, en algunas situaciones, si no somos capaces de dar con la solución en un tiempo razonable, es que, tal vez, no hacer nada al respecto sea justamente la “solución”.

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