No todo es grasa y carbohidratos: la inesperada consecuencia de contar calorías para adelgazar

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La OMS recomienda que las grasas no superen el 30% de la ingesta calórica total y que los azúcares libres tienen que estar por debajo del 10%. Pero no todo es grasa y carbohidratos: la inesperada consecuencia de contar calorías para adelgazar

A poco que sigas las recomendaciones de los dietistas-nutricionistas, endocrinos, cardiólogos y demás profesionales de la salud que pasan por BUENAVIDA, sabrás que la Organización Mundial de la Salud recomienda que las grasas no superen el 30% de la ingesta

 

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La OMS?. 😂😂

pemarilu Ya no quiero Kekes de VAINILLA... Mañana prepara keke de Plátano ... Por favor colabora 😉🤣

SAFIROTA

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