". Además, como relata la experta,"no hacemos con la fobia, es un proceso adquirido, normalmente, de una experiencia adversa".
En el caso de Gabriela, la película de terror Tiburón fue el desencadenante de este miedo intenso y desproporcionado."Con 8 o 9 años, mi padre me explicó con detalle la película, me dibujó la boca, y como le gustaba hacer muchas bromas, me asustó y desde ese momento no puedo ni tocar la foto de un tiburón".
Paula, por su parte, tiene miedo a volar y, como ha descrito en La Ventana,"fui de Vigo a París en coche con tal de no montarme en un avión". No obstante, realizó un curso para aprender a volar y, como apunta,"a partir de ahí empecé a volar".
La psicóloga y profesora de psicología en la Universidad Complutense de Madrid explica que estas fobias son más frecuentes de lo que parece y que dos de los mejores trucos para controlar estos pensamientos catastrofistas son"entender que lo que pensamos no siempre es verdad" y"si no se supera, buscar una ayuda profesional".
Por otra parte, Azahara Palomeque describe que ella padece amaxofobia, un miedo irracional que le impide conducir."Me saqué el carnet con 19 años y, pese a que lo he intentado, no he vuelto a conducir jamás", confiesa.
laventana Yo no puedo ni poner la radio, abrir un periódico o encender la tele
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