Los movimientos con la cadera y la rodilla que debemos realizar para estimular al máximo nuestros isquios

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Hay músculos que por su disposición, son capaces de ejercer funciones en no una sino dos articulaciones diferentes. Esto aumenta el abanico de ejercicios y...

Existen músculos que por su disposición, origen e inserción, son capaces no solo de movilizar una articulación sino dos. A estos músculos los llamamos biarticulares ya que cumplen una acción diferente en función de la articulación sobre la que actúen.como las cabezas corta y larga del bíceps femoral, el semitendinoso y el semimembranoso.

Sea como fuere, estos músculos debido a sus diferentes orígenes e inserciones, son capaces tanto de extender la cadera Tal y como decíamos un poco más arriba, los músculos isquiosurales a nivel de la cadera se encargan de extenderla y resistir la flexión de esta.

 

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