La música es una actividad funcionalmente muy integral para el cerebro porque se codifican muchas cosas.y está generando continuamente nuevas conexiones neuronales.es algo que puede implicar los dos anteriores apartados, tanto el de ejercicio físico como el de música.
Además, bailar ayuda a liberar hormonas como la serotonina o dopamina, que nos ayudan a sentirnos mejor,Por otro lado, el baile permite romper con la tesitura del momento, generando otro contexto lúdico que ayuda a romper con el estrés. Por si fuera poco,para mantener las habilidades cognitivas en el envejecimiento. Por estas razones, el baile, incluso dentro de casa, puede ayudarnos no solo a mantener un buen cardio, sino también una mente más despejada y mejor humor.
. Además de crear nuevas conexiones neuronales, también hay que evitar a toda costa que estas se pierdanportan gran cantidad de estas sustancias como, etc. Todo eso puede generar daños en el cerebro que adelanten los procesos de
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