Evidentemente, por la zona de la que estamos hablando, muchos ejercicios que normalmente haríamos para trabajar los glúteos también son muy útiles en el caso de la zona interna de los muslos, al verse involucrada en el movimiento. Lason buena idea, aunque la que más recomienda el responsable de fitness de David Lloyd Turó es la, “con los pies abiertos y las rodillas en esa dirección, trabajas más esas caras internas de las piernas”, señala.
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