Los dos ejercicios favoritos de Karlie Kloss para mantener las piernas bonitas

Antes de un evento, la modelo practica posturas de ballet en las que incluye el accesorio que multiplica sus beneficiosPara conseguir un cambio físico real las rutinas exprés solo son un primer paso para acostumbrar al cuerpo a las sesiones de deporte completas que funcionan de verdad.

Además de alargar y fortalecer la musculatura, el ballet es un gran aliado a la hora de aumentar la fotogenia por el simple hecho de quepor inestabilidad, una ventaja que no hay que subestimar cuando caminas subida a unos tacones como los icónicos de 12 centímetros de Christian Louboutin que Karlie eligió para desfilar por la escalinata del Museo Metropolitano de Nueva York.

En lugar de la barra que utilizan las bailarinas para perfeccionar su técnica y cada postura de ballet sin perder el equilibrio, Karlie aprovechó el respaldo de una silla del hotel donde se alojó junto a su equipo para prepararse antes de la gala. Un truco que permite poner en práctica esta pequeña rutina en cualquier sitio. Además,que aumenta la resistencia muscular

al sumar peso a cada pierna y del que se puede prescindir en el caso de las principiantes. Y ahora, sin más preámbulos, estos son los dos movimientos que practicó la top el pasado septiembre: de pie, con la espalda erguida y una mano apoyada en el respaldo de la silla, Karlie eleva recta una de las piernas hacia atrás y después roza el suelo con la punta del pie antes de volver a elevar la extremidad a buen ritmo.

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